リーシュコードの選び方と正しい付け方｜初心者向け基本ガイド

リーシュコードは、サーフボードと足首をつなぐ安全装備です。転倒してもボードが流されず、自分と周囲の安全を守ります。選び方の基本はシンプルで、ボードと同じフィート数・太さ7mm前後が多くの環境に適しています。この記事では、各パーツの役割から選び方・正しい付け方・トラブル対処まで、Beach Access編集部がまとめて解説します。

リーシュコードとは

リーシュコードとは、サーフボードとサーファーをつなぐコードです。ポリウレタン製の伸縮性あるコードと、足首に固定するストラップで構成されています。

一方の端をサーフボードのテール（後端）に、もう一方を足首に取り付けることで、波に流されてもボードが手元に残ります。サーフィンを始める前に、ウェットスーツと並んで用意しておきたい安全装備のひとつです。

リーシュコードが必要な理由は2つあります。

• 自分の安全確保：転倒後にボードがすぐそばにあることで、疲労を減らし浮力を確保できます
• 周囲への配慮：コントロールを失ったボードが他のサーファーにぶつかる事故を防ぎます

各パーツの名称と役割

リーシュコードは複数のパーツで構成されています。それぞれの役割を理解しておくと、選び方やトラブル対処がしやすくなります。

スウィーベル
リーシュコードがねじれて絡まることを防ぐ回転部品です。コードの両端にあり、サーファーが動くたびにコードがよじれるのを防ぎます。スウィーベルの品質がコードの使いやすさと寿命に大きく影響します。

アンクルカフ
足首に直接触れるストラップ部分です。肌に優しいネオプレンやEVA素材が使われており、快適さとフィット感が重要です。ベルクロテープで固定します。

ウレタンコード
コード本体です。伸縮性と強度を兼ね備えており、ボードとサーファーをつなぐメイン部分です。リーシュコード全体のなかで最もストレスを受けやすく、劣化が起きやすい部位でもあります。

ベルクロテープ
アンクルカフを足首に固定するテープです。摩擦や塩分で劣化しやすいため、定期的なチェックと清掃が必要です。

リーシュプラグ
ボードのテールに埋め込まれた受け口です。ここにリーシュストリングを結びつけることでコードを接続します。

リーシュストリング（リーシュロック）
リーシュプラグとリーシュコードをつなぐ短い紐です。ここを正しく結ぶことが安全な使用の前提になります。

長さの単位について（ftとは）

リーシュコードの長さはフィート（ft）で表記されます。1ft＝約30cmです。

• 6ft：約183cm
• 7ft：約213cm
• 8ft：約244cm
• 9ft：約274cm

基本はボードの長さと同じフィート数を選びます。7ftのボードには7ftのリーシュコードが適しています。短すぎると引っかかりやすく、長すぎると邪魔になります。

リーシュコードの選び方

リーシュコードを選ぶときは、サイズ・太さ・種類の3点を確認します。サーフィンに必要な道具一覧もあわせて参考にしてください。

サイズ（長さ）の選び方

ボードの長さと同じフィート数を基準に選びます。

• 7ftのボード → 7ftのリーシュコード
• 短すぎる（例：7ftボードに6ft）→ 引っかかりやすい
• 長すぎる（例：7ftボードに9ft）→ 邪魔になりやすい

ソフトボードや初心者向けサーフボードの多くは7〜9ftサイズです。ボードに合ったリーシュコードを選んでください。

太さの選び方

太さはコードの強度とパドリング（腕で水をかいてボードを進めること）への負担に関係します。

日常的なサーフィン環境なら7mmが使いやすいです。太すぎるとパドリングの負担になります。

ストレート型 vs コイル型

リーシュコードにはストレート型とコイル型の2種類があります。

初心者の方や迷っている場合は、ストレート型から始めるのが無難です。

素材について

一般的なリーシュコードの素材はPU（ポリウレタン）です。耐摩耗性と伸縮性に優れており、長時間の使用にも対応できます。価格と品質はある程度比例しますが、自分のサーフィン環境に合った選択が大切です。

Beach Accessのリーシュコード

7mm1本でさまざまなコンディションに対応できます。一般的なサーフィン環境であれば、このリーシュコード1本で十分なことがほとんどです。

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リーシュコードの正しい付け方

どちらの足につけるか

リーシュコードは後ろ足の足首に取り付けます。

• レギュラースタンス（左足前）：右足の足首
• グーフィースタンス（右足前）：左足の足首

自分のスタンスがまだわからない方は、サーフィン初心者ガイドを先に読んでおくと理解しやすいです。

付け方の手順

1. リーシュプラグにストリングを取り付ける
   リーシュストリングを二つ折りにしてループを作り、リーシュプラグに通します。紐の端をループに通してしっかり固定します。
2. リーシュコードとストリングをつなぐ
   2重ループした輪にリーシュコードを通して接続します。
3. アンクルカフを後ろ足の足首に固定する
   ベルクロテープで固定します。きつすぎると足首への負担になるため、程よいフィット感を保ちましょう。

取り付け後は、コードが後ろ足の斜め後ろに自然に伸びているか確認してください。

よくある失敗例

上記写真のような結び方は、リーシュコードのテンションが結び目に集中するため解けやすくなります。またリーシュストリングとコードの距離が離れると、波に飲まれた際にボードのテールに引っかかって破損するリスクがあります。

この結び方も経験者で見かけますが、同様に解けやすく破損リスクがあります。

取り付け後の確認ポイント：

• リーシュストリングが2重ループになっているか
• リーシュコードが絡まっていないか
• コードが後ろ足の斜め後ろに伸びているか

使用後のメンテナンス

使用後は真水で塩分と砂を洗い流し、風通しの良い日陰で乾かしてください。直射日光や高温での保管は劣化を早めます。緩めに丸めて乾燥した場所に保管します。サーフボードのメンテナンスと同様に、道具の手入れが安全なサーフィンにつながります。

また、フィンの取り外し・取り付けと同様に、リーシュコードの点検も海に入る前の習慣にするとよいです。

リーシュコードのトラブルと対処法

リーシュコードが切れた場合

長年の使用による摩耗、強い衝撃、塩分・紫外線による劣化で切れることがあります。切れた場合はまず落ち着いて、ボードの浮力を使いながら岸に向かいましょう。パニックにならないことが最も大切です。

予備のリーシュコードを持っておくと安心です。リーシュコードの安全・マナー面についてはリーシュコード安全ガイドでも詳しく解説しています。

絡まった・リーフに引っかかった場合

コードが絡まったときは、強引に引っ張らずねじれを逆に戻しながら優しくほどきます。

リーフに引っかかった場合は、慌てずにアンクルカフのベルクロを外して対処してください。引っ張ると状況が悪化することがあります。

交換周期の目安

リーシュコードは年に1回の交換が目安です。以下の状態が見られる場合は早めに交換してください。

• コードに亀裂や傷がある
• ベルクロの粘着力が落ちている
• 使用後に正しく洗えていない期間が長い
• 直射日光の当たる場所で保管していた

よくある質問

リーシュコードはボードより長くする必要がありますか？

基本的にボードと同じ長さが目安です。7ftのボードなら7ftを選びます。長すぎると邪魔になり、短すぎると引っかかりやすくなります。

コイル型とストレート型、どちらを選べばいいですか？

通常のサーフィンにはストレート型が一般的です。コイル型はSUP・パドルボード向けです。迷ったらストレート型から始めてください。

リーシュコードはどちらの足につけますか？

後ろ足につけます。レギュラースタンス（左足前）なら右足、グーフィースタンス（右足前）なら左足です。

太さは何mmが初心者に向いていますか？

7mmが強度と軽さのバランスが良く、多くの環境で使いやすいです。ビッグウェーブでなければ7mm1本で十分なことがほとんどです。

リーシュコードはどのくらいで交換すればいいですか？

年に1回が目安です。傷・亀裂・ベルクロの劣化が見られる場合は早めに交換してください。

リーシュコードの洗い方を教えてください。

使用後は真水で塩分を洗い流し、風通しの良い日陰で乾かします。直射日光や高温での保管は避けてください。

リーシュプラグとリーシュストリングの違いは？

リーシュプラグはボードに埋め込まれた受け口です。リーシュストリング（リーシュロック）はそのプラグとリーシュコードをつなぐ短い紐です。

スウィーベルは何のためにある部品ですか？

コードがねじれて絡まることを防ぐための回転部品です。コードの両端にあり、サーファーが動くたびによじれるのを防ぎます。

リーシュコードが切れてしまったらどうすればいいですか？

落ち着いてボードの浮力を使いながら岸に向かいましょう。予備を持っておくと突発的なトラブルに対応しやすくなります。

サーフィンを始めたばかりですが、どんなリーシュコードがおすすめですか？

ボードと同じフィート数・太さ7mmのストレート型が使いやすいです。サーフィンに必要な道具一覧もあわせてチェックしてみてください。